Црква је установила овај пост по примеру Пресвете Богородице, која је време пре упокојења провела у сталном посту и молитви. Зна се да је ово најмлађи пост.

 

Први пут се помиње у списима Теодора Студита. Госпојински пост је коначно утврђен на Цариградском сабору 1166. Године у време патријарха Луке Хрисоверга и цара Манојла Комнена.

 

Духовници кажу, тело се смирује а дух ослобађа. Храна је само почетак, основа поста а много значајнија је његова духовна садржина. Истински пост ослобађа човека од тираније душевних страсти и рђавих помисли.

 

Свети Јован Златоусти пише: „Кажеш да постиш. Увери ме то у својим делима. А која су то дела? Ако видиш сиромаха, удели му милостињу. Ако се нађеш са непријатељима својим измири се са њима. Руке нека посте уздржавајући се од сваке грамзивости и крађе. Каква нам је корист ако не једемо месо и рибу, а уједамо и прождиремо своје ближње“.